Grah je najpoznatiji predstavnik mahunarki, koje se zbog visokog sadržaja bjelančevina i ugljikohidrata ubrajaju u povrće s najhranjivijim tvarima. Potječe iz Amerike, gdje je uzgajan jo&scaron; prije 4000 godina.

Grah je iznimno zdrava namirnica za uravnoteženu prehranu: snižava kolesterol, potiče probavu, podržava zdravlje srca. Naručite online uz brzu dostavu!

Grah trešnjevac 1kg - Bogatstvo proteina, vlakana i željeza

Grah Trešnjevac rinfuzo 1 kg

Bademi&nbsp;su među najpoznatijim i najtraženijim ora&scaron;astim voćem na svijetu, a zasluge tome svakako treba pripisati i njihovoj nutritivnoj vrijednosti i nizu pozitivnih učinaka koje njihova konzumacija ima na ljudsko zdravlje.

Spectar Jezgra badem 500 g

Kao namirnica u ljudskoj prehrani orah se koristio od samog stvaranja svijeta. Ne samo da orasi imaju dobar okus, oni nam daju ogromnu količinu energije i nude mnoge zdravstvene prednosti.

Orasi su izuzetno zdravi, bogati omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima, magnezijem i kalijem, što ih čini odličnim za opće zdravlje organizma.

Orah Jezgra Rinfuzo 1 Kg - Za zdravlje mozga, srca i krvnih žila

Orah jezgra rinfuzo 1 kg

Spectar Mali Gušti kikiriki u ljusci 400 g

Sjemenke lana poznate su kao prirodni biljni izvor visokih koncentracija esencijalnih masnih kiselina, od čega je većina višestruko nezasićenih, dijetalnih vlakana, esencijalnih aminokiselina, te brojnih drugih vrijednih nutrijenata. Sjemenke lana su bogate omega-3 masnim kiselinama, topivim i netopivim vlaknima, proteinima, vitaminom B1 i magnezijem. 
Sjemenke lana se najčešće jedu za zdravi doručak, ali se mogu koristiti umiješane u kruhu, kolačima. Jedna od boljih kombinacija su lanene sjemenke s jogurtom za doručak jer na taj način one postaju emulzija i lakše se probavljaju u tijelu, a i ono će lakše iskoristiti njihova nutritivna svojstva. 
Mogu se koristiti cijele ali se mogu i samljeti i tako stavljati u smjese za peciva, dodavati raznim jelima, umacima, salatama i juhama.

Natura sjemenke lan 150 g

Pistacija u ljusci &ndash; suho pržena, slana.

Spectar Pistacio 200 g

Iako siću&scaron;ne Chia sjemenke sve su omiljenije te nose laskavu titulu prave super hrane. Obiluju omega-3 masnim kiselinama i imaju &scaron;est puta vi&scaron;e kalcija od mlijeka i petnaest puta vi&scaron;e magnezija od brokule. 
Možete ih upotrijebiti za doručak uz žitarice i voće, posipati ih po raznim slanim i slatkim jelima (juhe, sendviči, salate, razna jela s povrćem, slastice&hellip;), dodavati u tijesto za kruh, kolače i kekse. Dakle, u kori&scaron;tenju chia sjemenki gotovo da nema ograničenja. 
Prije kori&scaron;tenja se preporuča sjemenke namočiti u vodi ili nekoj drugoj tekućini najmanje 10 minuta, kod kuhanja sjemenke uvijek dodajte na kraju jer termičkom obradom gube dio svojih hranjivih tvari. 
Od ovih sjemenki se pravi i bezglutensko bra&scaron;no koje možete koristiti samostalno ili u kombinaciji s drugim vrstama bra&scaron;na.

Natura chia sjemenke 100 g

Chia sjemenke zahvaljujući bogatom izvoru vlakana pružaju dugotrajan osjećaj sitosti te time mogu doprinjeti procesu mršavljena. Bogat su izvor višestruko nezasićenih masnih kiselina, odnosno ω-3 masnih kiselina, koje povoljno djeluju na kardiovaskularni sustav i rad mozga. Njihovom konzumacijom u organizam možete unijeti esencijalne aminokiseline koje vaš organizam ne može sam sintetizirati, a potrebne su za normalno funkcioniranje organizma. Dnevno je dovoljno konzumirati 1 žlicu chia sjemenki kako bi poboljšali svoj nutritivni unos te obogatili svoju prehranu makro i mikro nutrijentima koje sadrže chia sjemenke. Konzumacija većih količina nema negativan učinak na organizam, a koristiti se mogu na različite načine. Također je važno pridržavati se uravnotežene, raznovrsne, zdrave prehrane i zdravog načina života.

Primavita chia sjemenke 200 g

Spectar Zlatno zrno ječam 500 g

Pakiranje su&scaron;enih brusnica i indijskog oraha.

Spectar indijski orah brusnica 200 g

Natura bučine sušene golice 150 g

Spectar slanutak 1 kg

Natura đumbir listići 125 g

Spectar Mali gušti Badem 200 g

Spectar Badem 100 g

Grah je izuzetno zdrava namirnica. Odličan je za pripremu variva, priloga i raznovrsnih salata.

Grah je bogat biljnim proteinima, vlaknima, željezom, magnezijem i folnom kiselinom, što ga čini odličnim za zdravlje srca, probavu i regulaciju šećera.

Grah bijeli 500 G Zlatno Zrno - Spectar

Zlatno zrno Spectar Grah bijeli 500 g

Indijski ora&scaron;čić se koristi ne samo kao zakuska, nego i u salatama, slatki&scaron;ima, namazima i jelima od povrća. 
Indijski ora&scaron;čić sadrži puno manje masnoće, nego ostali ora&scaron;asti plodovi (zbog čega je posebno pogodan kao dio dijete za mr&scaron;avljenje).

Indijski oraščić sadrži puno manje masnoće i kalorija, te oplemenjuje mnoge salate, slatka jela, namaze i jela od povrća. Naruči online uz brzu dostavu!

Indijski oraščić 150 - Spectar

Spectar Indijski orah 150 g

Mje&scaron;avina mahunarki i žitarica.

Spectar mješavina mahunarki i žitarica 500 g

Spectar Super mix 200 g

Gra&scaron;ak suhi, prepolovljeni.

Spectar Polugrašak 500 g

Mogyi sjemenke bundeve 70 g

Orah jezgra. Bogati izvor omega-3 masnih kiselina. Preporuka u vegeterijanskoj prehrani.

Spectar Mali gušti Orah jezgra 200 g

Lje&scaron;njak jezgra. Lje&scaron;njak je bogat zdravim mononezasićenim i polinezasićenim mastima, koje čine daleko najveći udio u njegovim ukupnim masnoćama.

Spectar Mali gušti Lješnjak jezgra 200 g

Pržene, slane olju&scaron;tene suncokretove sjemenke.

Mogyi suncokret sjemenke 100 g

Mje&scaron;avina koja sadrži mahunarke: smeđi grah, zeleni gra&scaron;ak, crni grah, slanutak, bijeli grah, crveni grah i zelenu leću.

Suho voće i povrće, orašasto